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    十一月小雪围炉话爱心
    
        
     
    
        
    
            
    龙8在园区活动中获颁“爱心证书”
    
园区管委会、小样社区主办方工作人员，上周来我司授予龙8企业“爱心证书”，表彰我们月初对宁夏各乡小学捐赠活动中的主动参与，孩子们温暖的冬天，就是对龙8最好的回馈
    
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    第一届“信”基金慈善义卖活动圆满结束
    
11月我们迎来了旨在为“信”基金筹款举办的慈善义卖
    
——暨2018龙8第一届“二手市集”活动
    
在小伙伴们热烈的参与中圆满落幕
    
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本次活动筹得的爱心款
    

    为“信”基金注入持续发展的动能
    
将使同事们得到更多的关爱和帮助
    
本次活动累计捐赠额度最高的员工和部门
    
分别获得“慈善之星”和“慈善团队”的荣誉称号
    
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    外办团建欢乐多
    
欢乐的11月很快过去了
    
让我们一起来看看
    
北京、深圳的小伙伴们
    
都是怎样度过自己精彩的初冬时节的~
    
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    龙8生日会圆大家回到童年的梦
    
本月的龙8生日会
    
福利君特别定制了手工云顶曲奇
    
一粒粒摆放出幸福的模样
    
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大家平日里，无论是在工作中，还是家庭里
    
都要演好“可靠的大人”这个角色
    
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在这个充满了甜蜜的小蛋糕和可爱音乐的傍晚
    
我们终于可以卸下肩头的担子
    
做回一会儿无忧无虑的小朋友~
    

    

    龙8读书推荐
    
本月龙8读书会的《常识》分会场
    
小伙伴们带来了关于“信任”的精彩分享
    
习惯了碎片化阅读的我们
    
在“龙8读书会”系统的深入学习中
    
逐渐找回了自己的初心
    
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成体系的学习和思考
    

    才能带来长足的进步
    
同时让我们一起来看看
    
世界级的大书友杰夫·贝索斯的个人书单吧
    
本月隆重推荐哟~
    
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    学点职场心理解压术~
    
长时间处于忙碌状态的小伙伴
    
有没有觉得有时候自己也管理不好自己的情绪？
    
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大家不妨一起来学点职场解压术，关怀一下自己的情绪健康，学会适当调节吧：
    

    1、当面对繁重压力时，小睡一会。
    
打盹被认为是减少和预防压力最有效的办法之一。
    
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2、做一次全身按摩或足浴。
    
因为它能够放松你紧张的肌肉，改善你的血液循环，使你平静下来
    
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3、运动带来身心的振奋
    
一周至少抽出一天来参与固定的运动项目，增强体育锻炼。
    
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4、学会适当倾诉
    
努力做好工作，但遇到烦恼，长时间的困扰自己时，
    
要学会找亲友、工会、或关系良好的上级进行倾诉，而不是一味地硬抗。
    
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5、尽量减少含有咖啡因或酒精的饮料，用果汁和水代替。
    
选择水果而不是一罐啤酒，香蕉是不错的选择，它能够缓解焦虑。
    
香蕉里富含维生素A、C和B以及8种主要氨基酸，铁和钙等矿物质、钾和镁等微量元素也很丰富，是一种很好的临时补充物。
    
钾能防止血压上升及肌肉痉挛，还能缓解紧张情绪，而镁则能消减疲劳。
    

    

    工会卡的好处
    
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可参与每月抽奖活动
    
赠送最高20万元交通保险
    
赠送最多90天的住院补贴
    
本市主要景点门票5折优惠
    
享受特约商户专属优惠服务
    
参加春节平安返厦补助申请
    
详情请关注“厦门市总工会服务号”
    
—The End—
    
        
    
    
    

    
    
        
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